A Fruta vinda do Brasil

Benefícios

O abacaxi é uma fruta sumarenta e refrescante, rica em fibras e vitamina C. Contém Vitaminas A e B1, cálcio, potássio e fósforo.

O sumo do abacaxi contém bromelaína (concentrada no caule) com propriedades anti-inflamatórias e que facilitam a digestão dos alimentos. É um fruto com alto valor dietético e é aconselhável para quem tenha problemas gástricos ou de digestão – favorece a mucosa do estômago.

Benefícios

Fruta rica em fibra e vitaminas C e B1, contém sais minerais – cálcio, magnésio e fósforo. A acerola tem 80 vezes mais vitamina C do que a laranja. Estimula as funções imunitárias, o que torna este fruto indicado para prevenir gripes e constipações ou para pessoas que necessitam de suplemento de vitamina C, como os fumadores ou as mulheres grávidas.

Benefícios

Rico em vitamina A e fibras, contém vitamina C, B1 e B2, bem como cálcio, ferro e fósforo. O cajá possui propriedades dietéticas, pelo que se aconselha em regimes de emagrecimento.

Benefícios

Revitalizante e enérgico, o caju tem vitaminas C (10 vezes mais que a laranja) e A, cálcio e fósforo.

Benefícios

Rico em vitamina A e C, também contém cálcio, fósforo e ferro. É indicado como reforço alimentar em casos de fadiga e de cansaço físico ou psicológico.

Benefícios

Rica em vitamina C e Fibra contém vitamina A e B1, cálcio, ferro e fósforo. A Goiaba tem uma grande concentração de nutrientes e possui 5 vezes mais vitamina C do que a laranja.

Benefícios

É um fruto rico em Vitaminas B3, C, B1 e B2, Cálcio, Fósforo, Ferro, Sódio. A polpa é rica em teobromina, útil na prevenção de problemas cardiovasculares.

Benefícios

Graças à elevada concentração de antocianinas, o açaí é um fruto de alto valor antioxidante, muito mais que, por exemplo, os mirtilos. É também rico em ácidos gordos monoinsaturados, ómegas 6 e 9, vitaminas, fibras, ferro, cálcio, fósforo e potássio.

Benefícios

Contém vitaminas A, B e C, potássio e fósforo. É um fruto nutritivo e com propriedades bioactivas.

Benefícios

Como todos os citrinos, é muito rica em vitamina C e reforça as defesas naturais do organismo.

Benefícios

É rica em vitaminas A, C , em Fibras e também contém potássio e magnésio. É uma fruta que seduz pelo sabor delicioso e aroma tropical. É um alimento dietético.

Benefícios

Rico em vitamina C, ferro e fibras, contém cálcio e magnésio. Reconhecido pelas propriedades tranquilizantes e calmantes, tem larga aplicação na indústria farmacêutica. Acredita-se que tenha um papel positivo no combate das insónias, ansiedade e stress.

Benefícios

Rico em vitamina C, contém vitaminas A, B1 e B2 bem como Fibras e sais minerais. Aconselhável na regeneração de tecidos, cicatrização de feridas e protecção contra infecções. Possuiu poucas calorias e muitas fibras, úteis num regime de emagrecimento.

Benefícios

Rico em Vitaminas C e A, contém cálcio, fósforo, potássio e magnésio. Calmante e digestivo, o Mamão tem também propriedades laxativas, o que o torna indicado para quem tem o estômago sensível, pois protege a mucosa.

Benefícios

A vitamina C age como antioxidante que reforça as defesas e previne contra o envelhecimento precoce das células.

Benefícios

A polpa do coco é rica em gorduras benéficas que estimulam o HDL (colesterol bom) e tem propriedades antioxidantes.

Benefícios

A fruta umbu é nutritiva e fornece componentes importantes para o organismo como proteínas, fibras, cálcio, magnésio, fósforo, ferro, potássio, zinco, vitaminas A, B1, B2, B3 e C.

Por ser um alimento com muitas fibras, a fruta umbu proporciona a sensação de saciedade que as pessoas que querem emagrecer tanto procuram.